С МЕЧТОЙ
О ВОЗРОЖДЕНИИ

РУБРИКИ
Древние цивилизации
Философия
Психология
Искусство
Астрология
Наука
О «Новом Акрополе»
История
Здоровье
Дизайн и мода
Общество
Педагогика
Отдушина
Мифология
Наука путешествовать
Есть многое на свете...
Х.А.Ливрага. Все статьи
Делия Стейнберг Гусман «Сегодня я увидела...»
Список всех номеров журнала (1997 - 2005 гг.)

Контакты
Где купить
Наше кредо
АРХИВ НОМЕРОВ


ПОИСК СТАТЕЙ


__________

___
 
 

 

© «Новый Акрополь»
1997 - 2013
Все права защищены

 

 

 




Дата: 20.11.2018

Новости: «Новый Акрополь» Москва (на Старой Басманной)


Краткий текст:

Закончился наш первый Марафон «Как быть стоиком в современном мире». Шесть дней работы с конкретными идеями и заданиями. Шесть дней размышлений и активных действий.


Полный текст:

Закончился наш первый Марафон «Как быть стоиком в современном мире».

Шесть дней работы с конкретными идеями и заданиями. Шесть дней размышлений и активных действий. Шесть «живых» страниц в дневнике – свежий опыт собственных преодолений. Мы благодарны всем, кто решил принять участие в этом смелом эксперименте!

Задания Марафона формулировались предельно просто: фраза стоиков,  размышления в течение дня с конкретными задачами, вечерние итоги в дневнике.

Что помогало:
 – четкая идея дня, выраженная в цитате из стоиков
 – конкретные задания, где была возможность применить эти идеи на практике
 – ритм, при котором просто невозможно было «заскучать» или расслабиться
 – подведение итогов в конце дня
 – и конечно, поддержка тех, кто так же проходил Марафон

Что мешало:
 – неумение концентрироваться на главном,  распыленность
 – множество собственных недостатков, которые проявились именно сейчас
 – иллюзии в отношении себя

Итоги Марафона мы подводили вместе. Многие говорили о том, что научились воспринимать происходящие события как упражнения, с помощью которых можно развить или потренировать определенное качество.
Для кого-то внутренний контроль в течение шесть дней помог поддерживать  душевное спокойствие.

Еще один важный навык: уметь останавливаться перед решением важных вопросов, реагировать разумно, понимать, что от тебя зависит, а что – нет.

Путь человека, как говорили стоики,  в постоянном совершенствовании себя. Марафон дал инструменты для внутренней работы и изменений. Теперь остается только использовать их в нашей повседневной жизни!
Нам очень понравился формат Марафона, мы рады, что многие решили в нем участвовать!

Будем продолжать!








обновлено1544948828